初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，燥邪、暑热夹杂，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来作怪。在这个特殊阶段，我们应该如何应对季节转换带来的不适，预防疾病呢？