暴雨或洪涝灾害发生时
　　紧急避险要知道
　　要寻找稳固、地势较高的高地、广场以及高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）等；不要进入建筑物地下部分、地铁、涵洞、隧道等。
　　防止溺水要知道
　　要尽量避免在洪水水流中行走或驾车，如果已经被洪水包围，迅速寻找门板、泡沫、塑料盆等；不要进入未知深度水域。
　　防止触电要知道
　　要避开电线杆、高压电塔或下垂的电线等危险区域；不要在大树下、公交站牌旁避雨、不接触被水浸泡的电器。
　　安全撤离要知道
　　要沿着转移路线走，警惕洪水滑坡泥石流；不要往桥梁堤坝陡坡山地方向走。
　　抗灾人员防护要知道
　　要提前评估救助风险、佩戴防护装备；不要轻视大意、疲乏应对。
　　洪涝灾害发生后
　　饮用水卫生要知道
　　要喝开水或符合卫生标准的瓶（桶）装水；不要喝生水或被污染过的水。
　　食品卫生要知道
　　要吃煮熟煮透的食物；不要吃腐败变质的食物、淹死病死的畜禽。
　　环境卫生要知道
　　要及时清理室内室外环境、通风消毒；不要随地大小便、不随意丢弃垃圾。
　　疾病预防要知道
　　要做好防鼠灭蚊灭虫、保持个人卫生，出现不适症状主动就医；不要在蚊虫较多的区域停留、不接触死亡畜禽。
　　心理健康要知道
　　要保持乐观心态、积极面对；不要产生焦虑、抑郁等不良情绪