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ç§‹å£å¯¹åº”人体肺è„
而肺è„喜润æ¶ç‡¥
故当燥邪æ¥è¢
最易侵è¢è‚ºå«ï¼Œè€—伤肺之阴津
引å‘咳嗽ã€å’½å–‰å‘ç—’
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咳嗽频呿ˆ–åŠ é‡
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肺燥有凉燥与温燥之分
燥邪与寒邪相åˆä¸ºå‡‰ç‡¥
表现为咳嗽少痰或痰白清稀ç‰
燥邪与çƒé‚ªç›¸åˆä¸ºæ¸©ç‡¥
表现为干咳咽痛或痰黄质é»ç‰
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å¹²å’³æ— ç—°è€…ï¼Œç‡¥é‚ªæ›´ç”šï¼Œå®œé£Ÿç”¨ç™¾åˆã€é“¶è€³ã€éº¦å†¬ã€ç”˜è”—ã€èœ‚èœœç‰æ»‹é˜´æ¶¦è‚ºä¹‹å“ã€‚å’³å—½ç—°ç™½è€…ä¸ºå‡‰ç‡¥ï¼ŒåŠ ç”¨ç”Ÿå§œã€ç´«è‹å¶ã€æ ¸æ¡ƒç‰æ¸©è‚ºæ•£å¯’ã€‚å’³å—½ç—°é»„è€…ä¸ºæ¸©ç‡¥ï¼Œå®œé£Ÿç”¨é›ªæ¢¨ã€æž‡æ·ã€è¸è ã€è—•ã€èåœã€å†¬ç“œã€ä¸ç“œã€è±†è…ç‰æ¸…肺化痰的食物。滋阴润肺,润燥æ¢å’³ã€‚适åˆå¹²å’³æ— 痰者。原料:百åˆ30g,银耳15g,冰糖10gã€‚åšæ³•:银耳泡å‘,与百åˆå…¥é”…å†…ï¼ŒåŠ æ°´é€‚é‡ï¼Œç…®40åˆ†é’Ÿï¼Œæ”¾å…¥å†°ç³–æº¶åŒ–å³æˆã€‚清肺化痰æ¢å’³ã€‚适åˆå’³å—½å’½ç—›ï¼Œç—°é»„难咯者。原料:白èåœ250g,梨100g,生姜少许,麻油ã€ç²¾ç›ã€å‘³ç²¾é€‚é‡ã€‚åšæ³•:èåœåˆ‡æˆä¸ï¼Œç”¨æ²¸æ°´ç„¯2分钟æžèµ·ï¼ŒåŠ ä¸Šæ¢¨ä¸ã€å§œæœ«å°‘许åŠè°ƒæ–™ï¼Œæ‹ŒåŒ€å‡‰é£Ÿã€‚按æ‰å¤ªæ¸Šç©´ã€å®šå–˜ç©´ã€è†»ä¸ç©´ã€ä¸°éš†ç©´ç‰ç©´ä½ï¼Œå¯ä»¥å®½èƒ¸ç†æ°”,æ¢å’³åŒ–痰,宣肺平喘,有效缓解咳嗽。æ¯ä¸ªç©´ä½æŒ‰æ‰çš„æ¬¡æ•°å’Œæ—¶é—´éœ€é€‚ä¸ï¼Œä»¥æ„Ÿåˆ°é…¸èƒ€ä¸ºåº¦ã€‚
ä¿æŒå®¤å†…空气湿润ã€é¥®æ°´å……è¶³ï¼Œå«æœæ¶¦å–‰ç³–ã€é¥®ç”¨èœ‚蜜水ç‰å¯ç¼“解咽喉干痒,å‡è½»å’³å—½ç—‡çŠ¶ã€‚
ä¿è¯å……足的ç¡çœ ,é¿å…å› ç†¬å¤œè€—ä¼¤äººä½“ä¹‹æ°”ï¼ŒåŠ é‡å’³å—½ã€‚
佩戴å£ç½©ï¼Œé¿å…外界对呼å¸é“鼻咽部的刺激,å‡å°‘咳嗽。
å¯èƒ½ä¸Žäº”è„å…è…‘çš„åŠŸèƒ½å¼‚å¸¸ç›¸å…³éœ€ä¾æ®æ•´ä½“状æ€è¿›è¡Œå¹²é¢„